さばさばした鯖

フードドライヤーは温風で果物や野菜などを乾燥し、

保存食が簡単に作ることが出来る調理家電です。

乾燥させることで、栄養と旨味を凝縮できるそうですよ。

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シャンプーをしながら頭皮マッサージもできてしまう

エステ機器「頭皮エステ」2機種がパナソニックから発売されます。

「サロンタッチタイプ EH-HE97」が15,000円前後
「皮脂洗浄タイプ EH-HM78」が13,000円前後になるそう。

しっかり洗浄したい時と優しく洗浄したい時にHIGH/LOWのスピードの選択で

使い分けることもできるそう。

自宅でヘッドスパなんて、最高ですね。

【送料無料】【頭皮 マッサージ器】頭皮エステ サロンタッチタイプ ビビッドピンク調【ヘッドスパ 頭皮ケア 頭皮ブラシ】Panasonic(パナソニック) EH-HE97-VP【D】【DW】【10P09Jul16】 価格：14800円（税込、送料無料)

舞妓さんの白粉はなぜ真夏でも汗で流れ落ちないのか？

その秘密は、「舞妓の高帯」と呼ばれる制汗方法。

舞妓さんは汗をかかないのではなく、汗を、「帯」で制御しているのです。

 

男女兼用 汗止めバンド 『汗止め帯』オリジナルNEWスタンダード【 この差って何ですか ムダ汗対策の新定番 指圧ベルト 脇汗 顔汗 化粧崩れ 男女兼用 体臭 発汗 汗の匂い対策 デオドラント　ボディケア メンズ 制汗 舞妓式 フック（ボタン）式に改良 】 価格：2160円（税込、送料無料)

ウマヅラハギの肝を養殖で大きくした「フォアグラハギ」が、尾道市東尾道のＪＡ直売所で販売されたそうです。

「フォアグラハギ」の身はフグに近い食感で、肝は濃厚で、名前通りフォアグラのような味わいだそう。

「フォアグラハギ」は、２００グラム以上の魚体重で肝の重さが体重の１０％以上あるようですよ。

「フォアグラハギ」は、鍋や煮付けのほか、肝醬油（きもじょうゆ）をつくり刺し身にからめて食べてもおいしいそう。

３５０グラム９００円前後だそう。むむむ。

そろそろ夏本番。焦っている女子の皆さんも多いのではないでしょうか？

ダイエットというと、どうしてもお腹まわりに注目しがち、

でも、露出の多い脚を細くするほうが、痩せて見えるものです。

忙しくても簡単にできる脚痩せ法があったら、試したいと思いませんか？

“夏までにすっきり脚になれる超簡単な脚痩せ法”5つをご紹介します。

■1：駅でもオフィスでも階段を使う

駅でもオフィスでも、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使うようにしましょう。

腰や膝を痛めず継続的にやるために、背筋をまっすぐ伸ばし、少し前かがみになるのを忘れないでくださいね。

■2：自転車通勤に切り替える

通勤に自転車を使える人は、ぜひ自転車通勤に切り替えましょう。

■3：デスクワーク中に足首と膝裏のストレッチ

机の下で足首を回したり、膝を伸ばしたりするだけ。

一見そんなことで？と思うかもしれませんが、膝裏や足首をほぐすとリンパの流れが良くなり、むくみが取れてすっきりします。

■4：気になるお尻と太ももやせには、スクワット

お尻から太ももにかけて細くしたい人にはスクワットが最適です。

毎朝または毎晩、少しずつで良いので続けることが脚やせへの近道です。

■5：出勤前や出勤中に、ウォーキング

とにかく時間がない！という人にはウォーキングがオススメ。

しっかり大股で歩くことを意識するとより効果的です。

以上、“夏までにすっきり脚になれる超簡単な脚痩せ法”5つをご紹介しましたが、いかがでしょうか？